Главная > На экране > Отлучение ребенка от груди: как пройти этот путь максимально комфортно?

Отлучение ребенка от груди: как пройти этот путь максимально комфортно?

Мифов вокруг грудного вскармливания – множество, и зачастую, когда перед мамой встает вопрос об отлучении малыша от груди, она легко может потеряться в обилии информации. Есть ли оптимальный возраст, когда стоит это сделать? Есть ли какие-то непреложные правила, которые обязательно стоит соблюдать? На эти и многие другие вопросы отвечает врач-педиатр детской «СМ-Клиника» Татаркина Ольга Викторовна.

Готовность №1

Преимущества кормления грудью достаточно хорошо изучены, и они не ограничиваются исключительно питанием и укреплением иммунитета малыша. Так, благотворно на ребенка влияет сам процесс контакта с мамой. Отсюда исходит и ответ на, пожалуй, самый популярный вопрос: «Когда наступает идеальный момент для того, чтобы отказаться от грудного вскармливания?» — тогда, когда малыш перестает испытывать потребность в прикладываниях. Как правило этот момент наступает к полутора годам ребенка. Однако зачастую лишь к трем годам дети готовы отказаться от грудного вскармливания без особых усилий мамы.

Можно ли отказаться от грудного вскармливания в год или раньше? Не так важно, что послужило причиной для более раннего отказа мамой от кормления, как то, насколько мягким был переход.

Поступательное движение

С готовностью мамы к отказу от грудного вскармливания все довольно понятно — если спустя продолжительное время грудь не наполняется молоком и при этом не возникают неприятные ощущения или потребность в сцеживании, то мама готова.

Но как же понять, что готов малыш? Считается, что потеря интереса к сосанию пустышек, сосок, игрушек и в целом любых «подручных» материалов – верный знак того, что приближается то самое время.

Также существует ряд практических советов, которые могут действительно способствовать тому, что процесс отлучения от груди будет проходить более комфортно.

  • Наблюдайте. Обращайте внимание на то, какие кормления могут оказаться наименее важными для малыша – и постепенно отказывайтесь от них.
  • Отвлекайте. Заметив, что ребенок прикладывается к груди больше от скуки, чем от реальной потребности, постарайтесь привлечь его к другим занятиям, максимально исключив свободное время.
  • Вовлекайте. Объясняйте малышу, почему вы выбираете то или иное занятие и содействуйте тому, чтобы он тоже принимал в них участие.
  • Опережайте. Старайтесь просыпаться раньше малыша – и сразу применять навыки по отвлечению.
  • Начните с отказа от прикладывания к груди перед дневным сном. А затем постепенно убирайте и вечерние засыпания под грудью. Не стоит расстраиваться, если что-то не удается внедрить с первого раза.
  • Создайте ритуал. Это может быть только одно конкретное место для кормления (строго определенное, например, диван или кресло) или определенная последовательность.
  • Окружите ребенка заботой. Он должен постоянно чувствовать, что перемены не влияют на любовь мамы к нему.
  • Не торопитесь. Универсальных рецептов нет, но всегда важно прислушиваться к особенностям ребенка.

Помнить о себе

Если вам удалось наладить процесс отлучения постепенно, то, как правило, ваш организм сам перестроится: в ответ на сокращение кормлений, молока будет становиться все меньше и меньше. Считается, что примерно через 40 дней после окончания кормления грудью процесс лактации прекращается.

На что переходим?

Когда стало очевидно, что малыш готов – прежде, чем заняться подбором питания, все же стоит проконсультироваться с педиатром. Важен анамнез не только ребенка, но и его близких родственников.

Если вы отказываетесь от ночных кормлений – замените их для малыша питьем обычной простой воды, желательно из чашки.

Ключевой навык, который поможет всем сторонам процесса – терпение. И если ждать его от малыша несколько наивно, то в маминых силах стать «модератором» процесса отлучения от груди и находить наиболее подходящее время для того, чтобы перемены прошли максимально мягко и комфортно, обеспечив гармоничное развитие в будущем.

Обязательное условие газификации: озвучен список требований для подключения

Реализация плана массовой газификации, озвученного в послании президента РФ Федеральному собранию, намечена на 2023 год. Согласно заявлению вице-премьера Александра Новака, на бесплатное подключение могут рассчитывать до 3,794 миллиона российских домовладений. Это, прежде всего, дома, где люди живут постоянно, а также жилье льготных категорий граждан. На конец июля 2021 года было подано более 91 тысячи заявок, из которых более 10 тысяч отклонили. Причины отказов разные, но часть из них связана с невозможностью безопасной установки газового оборудования в доме.

Список требований, необходимых для подключения, довольно короткий. Администрация города Истра озвучила его в своей официальной группе. Так, прежде всего на кухне или в теплогенераторной должно быть застекление не менее 3% от общей площади стен, установлены вентиляционные системы, а площадь комната должна составлять не менее 15,3 м3 при потолках высотой не менее 2,2 м. Одним из важнейших условий безопасности при установке и эксплуатации газового оборудования является наличие ограждающих конструкций и несгораемого покрытия на полу и стенах помещения. Власти Истры рекомендуют использовать асбестовые плиты толщиной не менее 3 мм по стальному листу на расстоянии не менее 3 см от стены, в том числе и боковой. Теплоизоляционные материалы должны выступать за габариты корпуса настенного оборудования на 10 см. и 70 см. сверху, а для напольного — на 10 см. и 80 см. соответственно. При установке газовой плиты или котла на пол с деревянным покрытием, последний требуется в обязательном порядке укрыть несгораемыми материалами, обеспечивая предел огнестойкости конструкции не менее 0,75 ч. Изоляция пола должна выступать за габариты корпуса оборудования на 10 см.

Руководство не зря указывает на асбестовую теплоизоляцию, ведь она имеет класс «НГ», т.е. «негорючий». Асбестовая ткань или картон не воспламеняются при любом нагреве, а также обладают высокой устойчивостью к механическим повреждениям, не плавятся, не выделяют вредные пары, не проводят электричество, а на разрыв прочнее некоторых марок стали (асбестовое волокно выдерживает усилие до 300 Мпа). Совокупность полезных свойств делает асбестовую продукцию уникальным предложением на рынке, а долговечность и доступность обеспечили славу «народного» продукта. Из асбеста производят шифер, фасадные панели, сайдинг, трубы, теплоизоляционные материалы, защитное снаряжение и многое другое.  Россия является мировым лидером по объемам добычи асбеста в мире, что обусловило его стоимость у нас.

Для быстрой реализации программы массовой газификации асбестовая продукция является практически обязательным пунктом. Благодаря своим преимуществам, она позволит в короткий срок подготовить помещение для установки любого газового оборудования, причем за весьма скромный бюджет. В случае, когда требуется сделать быстро, много и качественно, лучше решения попросту нет. Кстати, именно поэтому экстренные службы используют асбестовую кровлю (шифер) для ремонта пострадавших от стихийных бедствий регионов – надежность и долговечность асбестового шифера позволяют эффективно решить масштабную задачу в сжатые сроки.

 

Здоровое сердце: что важно знать о рисках и профилактике болезней системы кровообращения

Болезни системы кровообращения (БСК) — основная причина смертности во всем мире. В России они уносят жизни более 2 тыс. человек ежедневно. Не удивительно, что борьба с ними — одна из ключевых целей нацпроекта «Здравоохранение».

В структуре смертности в России БСК занимают первое место (47%). И это при том, что 80 % преждевременных инфарктов и инсультов можно было бы избежать, принимая профилактические меры.

Самые распространенные болезни системы кровообращения

  • ишемическая болезнь сердца (в том числе, инфаркт миокарда);
  • острое нарушение кровоснабжения в головном мозге (в том числе, геморрагический и ишемический инсульт);
  • болезни периферических артерий;
  • пороки сердца;
  • другие заболевания сосудов (в том числе, тромбоэмболия легочных артерий).

Немодифицируемые факторы риска (не могут быть исключены) 

Наследственность. Развитие атеросклеротического поражения сосудов часто обусловлено генетическими факторами. Риск выше, если в анамнезе у родителей, бабушек-дедушек есть БСК, проявившиеся в раннем возрасте.

Гендерная принадлежность. До наступления менопаузы женщины защищены от проявлений гипертонической болезни благодаря гормональному фону. Однако, с возрастом, теряя защиту эстрогенов, прекрасная половина человечества также попадает в группу риска.

Модифицируемые факторы риск (могут быть скорректированы)

Повышенная масса тела, в частности, абдомиальное ожирение (отложение жировой ткани в области талии).

Малоподвижный образ жизни.  Гиподинамия приводит к набору массы тела, что в свою очередь способствует развитию гипертонии.

Употребление алкоголя Любое употребление алкоголя способствует прогрессированию заболеваний сердца и сосудов. Даже один бокал вина в день.

Избыток соли в рационе. Влечет повышение тонуса сосудов, снижение их эластичности и нарушение кровоснабжения органов.

Несбалансированное питание с избытком животных жиров, способствующих образованию атеросклеротических бляшек.

Курение. Никотин провоцирует спазм артерий. И снова мы имеем дело с неэластичностью сосудов и повышением кровяного давления.

Стрессы. Обеспечивают мгновенную мобилизацию и неизбежное изнашивание всех систем организма.

Грубые нарушения сна по типу синдрома ночного апноэ, или храпа. Повышение давления в грудной клетке и брюшной полости в долгосрочной перспективе серьезно отражается на сосудах, приводя к их спазму.

Что сделать, чтобы защитить сердце и сосуды

  • Регулярно проходить диспансеризацию. Профилактические осмотры позволяют выявить признаки заболевания и вовремя начать лечение.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Заниматься спортом. Достаточно регулярной физической активности (хотя бы 30 минут в день).
  • Правильно питаться. Здоровый рацион с низким количеством соли и животных жиров снижает риск болезней сердца.

«Своевременность – важнейший секрет успеха. Если факторы риска по возможности скорректированы, диагноз вовремя поставлен и лечение не заставило себя ждать, то мы можем считать, что сделали все возможное для своего благополучия. Предотвращение преждевременной смертности от болезней системы кровообращения и повышениее качества жизни —  особенно важно для пациентов, относящихся к группе высокого риска сердечно-сосудистых осложнений. При возникновении любых проблем с получением медицинской помощи по ОМС, необходимо обратиться к страховым представителям.  Они окажут консультативную помощь, например, помогут записаться на прием к врачу-специалисту и пройти все показанные исследования». — Комментирует Сергей Шкитин, кандидат медицинских наук, заместитель руководителя дирекции медицинской экспертизы «АльфаСтрахование – ОМС».

Чтобы получить помощь страхового представителя, нужно позвонить по номеру «горячей линии» своей страховой компании по ОМС.

Анастасия Аникина: “Мало не значит вульгарно: о том, как носить открытые вещи”

Лето — время открытых и смелых нарядов, но важно научиться носить их красиво, а не вызывающе. При правильном подходе открытые плечи и короткая юбка создадут не вульгарный, а стильный образ. Как это сделать, му знали у создателя бренда купальников AnikinA и бренда одежды a quick buck Анастасии Аникиной.

Открытые плечи

На данный момент существует множество фасонов с открытыми плечами. Такие вещи не являются базовыми в гардеробе, но универсальны и подходят практически к любому случаю. Платье со спущенными плечиками или с бретелью на одно плечо — отличный вариант для городской кокетки, осталось добавить немного макияжа и туфли.

Декольте

Здесь важно учитывать особенности своей фигуры и, в частности, размера и формы груди. Почти оголенная грудь — некрасиво и непривлекательно, очерченная по формам — визуальное наслаждение.

Необходимо тщательно выбирать аксессуары под открытые платья и топы во избежание неприятных складок или, напротив, стягиваний кожи — это касается и пышногрудых красоток, и девушек с небольшой грудью.

Разрезы

Выбирая откровенное платье, так и хочется выбрать разрез подлиннее — не торопитесь, учтите фасон. К примеру, длинное платье в пол с вырезом до бедра будет смотреться великолепно, в то время как мини юбка с дополнительными разрезами — это уже вульгарность. Учтите, что в длинном платье разрез или шлица могут быть глубокими, главное — соблюдать правило: нижнее белье не должно просматриваться за такой красотой.

Сетка поверх бра или бюстгальтера

Модный и яркий вариант сексуального верха без намека на вульгарность. На данный момент дизайнеры мировых брендов включают подобные элементы в свои коллекции. Вы будете выглядеть смело и дерзко, оставаясь при этом в тренде.

Вырезные элементы

Очень эффектно смотрятся вырезные вставки по бокам или на спине дамского платья/ костюма. Уместен вариант вставки в форме выреза на груди, но все, опять же, должно быть в меру — не переборщите. Старайтесь подчеркнуть одну конкретную часть тела и тогда успех неизбежен.

Шорты

Практически всегда шорты — это сексуально, не учитывая экземпляры, плотно облегающие ягодицы и буквально выставляющие напоказ все прелести. Подчеркивайте ваши формы, носите шорты с удовольствием, просто следите за тем, чтобы они достаточно прикрывали ваши бедра и делали их зрительно еще более желанными.

Открытая спина

Глубокий вырез на женской спине выглядит пикантно и магнитом притягивает взгляды окружающих — это может быть вырез-качели или просто глубокий вырез, главное, чтобы он был один. Не нужно смешивать вырез до копчика с открытым декольте и юбкой мини, достаточно продемонстрировать что-то одно: красивую грудь или осиную талию.

Симметрия

Допустим, вам хочется подчеркнуть несколько достоинств, в таком случае хорошо подойдут раздельные костюмы: юбка до бедра или шорты с завышенной талией (можно брюки бананы) + бра/топ, укороченная рубашка станут отличным вариантом. Вы тактично оголите свои ноги, руки и часть тела между верхом и низом, одновременно показав свои хорошие манеры и сексуальность.

Какая длина уместна?

Юбка должна быть такой, чтобы если вы наклонились к полу, ваше белье не стало достоянием общественности — прикройте бедра и ягодицы. Идеальный вариант короткого платья — изделие с длиной в полбедра.

Если вы обладательница сочных форм, отдайте свое предпочтение юбкам выше колена с вырезом сбоку или сзади — так вы гарантированно будете выглядеть сексуально и заодно продемонстрируете красоту ваших ног.

 

Как защититься от рака яичников и как его лечить?

Первая стадия рака яичников редко вызывает симптомы. И даже на поздних стадиях эти симптомы не специфичны. Обычно симптомы такие:

  • боль, вздутие и ощущение тяжести в животе;
  • дискомфорт и боль в области таза;
  • вагинальные кровотечения или необычные выделения после менопаузы;
  • быстрое насыщение или потеря аппетита;
  • частые мочеиспускания, запоры.

Иван Валерьевич Комар, акушер-гинеколог «СМ-Клиника»: большая часть онкологических заболеваний сначала бессимптомны, как и в случае с раком яичников. Однако, если у пациентки, например, появилась киста, которая может проявляться болезненностью, это заставит пациентку обратиться за медпомощью и обнаружить изменения. Но в большинстве случаев симптомов нет. А если они появляются, то опухоль может быть уже большого размера или вовлекать другие органы. Поэтому главный совет — не ждать симптомов и регулярно посещать гинеколога. 

Всего лишь треть случаев рака яичников выявляется на первой или второй стадии, когда опухоль ограничена яичниками. Половина случаев выявляется на третьей стадии, когда уже в брюшной полости появляются метастазы. И оставшиеся 20% — это выявление на четвертой стадии, когда метастазы распространяются по всему организму.

Кто в группе риска

Невозможно предугадать, у кого появится рак, а у кого нет. Однако есть факторы риска, которые увеличивают эту вероятность:

  • Старший возраст: чаще всего рак яичников возникает в возрасте 50-60 лет
  • Унаследованные мутации в генах BRCA1 и BRCA2
  • Рак яичников или молочной железы у близких родственников
  • Заместительная гормональная терапия после менопаузы. ЗГТ ненамного повышает риск, который возвращается к прежнему уровню с окончанием приема препаратов
  • Раннее начало менструации и позднее наступление менопаузы
  • Первые роды после 35 лет или отсутствие детей в этом возраста

Иван Валерьевич Комар: Избыточный вес — это тоже фактор риска. Большинство женских онкоболезней является эстрогензависимыми, то есть обусловлены активностью эстрогенов, женских половых гормонов. Они выделяются яичниками, частично надпочечниками и жировой тканью. Если жировой ткани много, то эстрогенов становится больше, поэтому вероятность заболеть выше.

Как лечат рак яичников

Лечение зависит от стадии рака, состояния здоровья и наличия детей у женщины. Чаще всего пациентки проходят через хирургическое удаление опухоли в комбинации с химиотерапией, чтобы убить оставшиеся клетки.  Уже на третьей стадии метастазы, как правило, разрастаются в брюшную полость и, в данном случае врач может порекомендовать один из способов химиотерапии — метод HIPEC.

Иван Валерьевич Комар: HIPEC — это гипертермическая интраперитонеальная химиотерапия. Для борьбы с опухолями брюшную полость обрабатывают подогретым раствором химиопрепаратов, которые за счет высокой температуры уничтожает раковые клетки. 

Процедура состоит из трех этапов. Первый — хирургическое удаление видимых злокачественных новообразований. На втором этапе в брюшную полость ставят катетеры, через которые подается раствор разогретого до 42-43°C химиопрепарата. Такая температура значительно выше 36,6°C, поэтому в брюшную полость еще помещают датчики контроля температуры. Третий этап — завершающий. Полость промывают, разрезы ушивают. Процедура может занимать до восьми часов. 

Профилактика рака яичников

Избегать факторов риска: избыточного веса, несбалансированного питания или приема ЗГТ после менопаузы.

  • Принимать оральные контрацептивы. У женщин, которые используют их больше пяти лет, риск развития рака яичников в два раза ниже, чем у женщин, которые никогда их не применяли. Но их не используют только ради профилактики онкологических заболеваний.
  • Перевязать маточные трубы, удалить матку и яичники. Обычно к такому способу прибегают, если у женщины высокий риск рака и уже есть дети.
  • Грудное вскармливание. Исследования показывают, что кормление в течение года снижает риск рака яичников на 34%.

Регулярно посещать гинеколога. Во время осмотра врач проверяет размер и структуру, яичников и матки, хотя большинство ранних опухолей обнаружить трудно. Обязательно к осмотру гинеколог назначает трансвагинальное УЗИ органов малого таза. А если женщина входит в группу повышенного риска, то необходимо дополнительно сдать анализ крови на белок СА-125 и онкомаркер НЕ-4.

КРЭТ презентовал малогабаритную модульную систему радионавигации на МАКС-2021

Малогабаритная модульная система радионавигации (ММСР) представлена на Международном авиационно-космическом салоне-2021 Концерном радиоэлектронные технологии Госкорпорации Ростех. Главное назначение оборудования, разработанного входящим в АО «КРЭТ» АО «Аэроприбор-Восход», – обеспечение инструментального захода воздушного судна на посадку по сигналам наземных радионавигационных систем: ILS, VOR, MKR и ADF. ММСР заменяет подобное по функциональным характеристикам импортное оборудование вертолёта (самолета). Специалистам удалось за счет использования современных отечественных высокопроизводительных процессоров для цифровой обработки сигналов серьезно сократить габаритные размеры разработанной системы.

В основе разработки лежит концепция интегрированной модульной авионики второго поколения. В будущем этот поможет объединить различные системы аэрометрии и навигации и сделать более широкими функциональные возможности БРЭО. Об этом заявил гендиректор АО «КРЭТ», куратор Новгородского и Марийского отделений Союзмаш России Николай Колесов. Он рассказал, что опытные испытания ММСР, которую планируется устанавливать на перспективные самолеты и вертолеты малой авиации, завершатся в следующем году.

Оператор «Северного потока — 2» заявил, что газопровод завершен на 99%

На данный момент «Северный поток-2» завершен на 99%. На заключительном участке работают баржа «Фортуна». При этом судно «Академик Черский» полностью выполнило намеченные работы.

При этом судно «Академик Черский» полностью выполнило запланированные работы.

Завершение проекта назвали в Госдуме большим делом для Европы, отметив, что европейские потребители смогут получать более дешевый газ, нежели тот, что проходит через территорию Польши и Украины.

Эксперты также отмечают, что завершение Россией строительства газопровода в обход рестрикций США девальвирует американский санкционнцый режим.

Ранее глава австрийской OMV Райнер Зеле выразил надежду, что пуск первого газа по «Северному потоку — 2» состоится уже в этом году.

Марго Робби объявила «Отряд самоубийц 2» лучшей экранизацией комиксов

Марго Робби, которая исполнила роль Харли Квинн, рассказал, что фильм «Отряд самоубийц 2: Миссия Навылет» является чуть ли не лучшей экранизацией комиксов из всех, что увидели зрители за последнее время.

Ее коллега Давид Дастамалчян, который сыграл Человека в горошек, отметил, что зрители никогда не видели такую Харли Квинн.

В Росси «Отряд самоубийц 2», где были объединены популярные злодеи DC, выйдет в прокат 5 августа 2021 года.

Первый канал опроверг информацию о закрытии шоу «Док-Ток»

Первый канал опроверг информацию о том, что шоу Александра Гордона и Ксении Собчак «Док-Ток» закрывается. Сейчас программа ушла в отпуск.

Ранее в СМИ появилась информация, что шоу будет закрыто из-за низкий рейтингов.

Пресс-служба первого канал отметила, что появившаяся информация о закрытии «Док-Ток», это фейк. После летнего отпуска ведущие начнут новый сезон.

«Док-Ток» — ежедневная вечерняя передача на первом канале. В центре ее внимания оказываются истории, которые вызвали в обществе большой резонанс.

 

Зеленский во время поздравления граждан с Крещением Руси сделал выпад в сторону России

Поздравляя граждан с Днем крещения Киевской Руси, президент Украины Владимир Зеленский не удержался от выпада в сторону России. По его словам, 24 области Украины и Крым являются «родными детьми» и наследниками Киевской Руси. Что же касается России, то  Зеленский заявил следующее: «двоюродным племянникам и очень дальним родственникам не нужно посягать на ее наследство. И пытаться доказать свою причастность к истории тысячи лет и тысячи событий, находясь от мест, где они происходили, за тысячи километров».

Как нетрудно заметить, статью Путина об исторической взаимосвязи русских и украинцев Зеленский так и не прочитал, подчеркнули в телеграм-канале Мейстер. Школьный курс истории, где проходят «Повесть временных лет», написанную, к слову, в Киево-Печерском монастыре, он тоже забыл. А жаль, иначе бы знал, что государственная история Руси начинается не с Киева, а с Великого Новгорода, а знаменитый князь Владимир Святой принял крещение не в какой-нибудь Жмеринке, а в крымской Корсуни. Знал бы, что основатель Москвы князь Юрий Долгорукий одно время был и киевским князем. Все это как бы намекает любому здравомыслящему человеку, что Зеленский погорячился, рассказывая о том, что русские были в тысяче километров от тех событий. Впрочем, зачем вспоминать столь очевидные и неудобные факты, когда нужно отрабатывать заказ по проекту «Украина не Россия».

Выплаты по 10 тысяч рублей на школьников начнутся раньше срока

Владимир Путин решил выплатить семьям с детьми по 10 тысяч рублей на подготовку к школе раньше запланированного срока. Во время совещания с правительством министр труда Котяков в ответ на вопрос президента доложил, что технически возможно начислить деньги на 2 недели раньше.

— Давайте тогда так и сделаем и начнем эти выплаты с 2 августа этого года, то есть со следующего понедельника, — цитирует телеграм-канал Мейстер слова Путина.

Единовременная выплата 10 тысяч рублей семьям, в которых есть дети в возрасте от 6 до 18 лет была предложена Владимиром Путиным 21 апреля в Послании Федеральному Собранию и введена указом президента от 2 июля. Выплаты, таким образом, начнутся ровно через месяц после указа. 2 недели — не пустяк, выигрыш во времени поможет избежать возникновения ажиотажного спроса на товары для школьников в последние дни перед 1 сентября.