Здоровое сердце: что важно знать о рисках и профилактике болезней системы кровообращения Яков Бойков29.07.2021 На экране Болезни системы кровообращения (БСК) — основная причина смертности во всем мире. В России они уносят жизни более 2 тыс. человек ежедневно. Не удивительно, что борьба с ними — одна из ключевых целей нацпроекта «Здравоохранение». В структуре смертности в России БСК занимают первое место (47%). И это при том, что 80 % преждевременных инфарктов и инсультов можно было бы избежать, принимая профилактические меры. Самые распространенные болезни системы кровообращения ишемическая болезнь сердца (в том числе, инфаркт миокарда); острое нарушение кровоснабжения в головном мозге (в том числе, геморрагический и ишемический инсульт); болезни периферических артерий; пороки сердца; другие заболевания сосудов (в том числе, тромбоэмболия легочных артерий). Немодифицируемые факторы риска (не могут быть исключены) Наследственность. Развитие атеросклеротического поражения сосудов часто обусловлено генетическими факторами. Риск выше, если в анамнезе у родителей, бабушек-дедушек есть БСК, проявившиеся в раннем возрасте. Гендерная принадлежность. До наступления менопаузы женщины защищены от проявлений гипертонической болезни благодаря гормональному фону. Однако, с возрастом, теряя защиту эстрогенов, прекрасная половина человечества также попадает в группу риска. Модифицируемые факторы риск (могут быть скорректированы) Повышенная масса тела, в частности, абдомиальное ожирение (отложение жировой ткани в области талии). Малоподвижный образ жизни. Гиподинамия приводит к набору массы тела, что в свою очередь способствует развитию гипертонии. Употребление алкоголя Любое употребление алкоголя способствует прогрессированию заболеваний сердца и сосудов. Даже один бокал вина в день. Избыток соли в рационе. Влечет повышение тонуса сосудов, снижение их эластичности и нарушение кровоснабжения органов. Несбалансированное питание с избытком животных жиров, способствующих образованию атеросклеротических бляшек. Курение. Никотин провоцирует спазм артерий. И снова мы имеем дело с неэластичностью сосудов и повышением кровяного давления. Стрессы. Обеспечивают мгновенную мобилизацию и неизбежное изнашивание всех систем организма. Грубые нарушения сна по типу синдрома ночного апноэ, или храпа. Повышение давления в грудной клетке и брюшной полости в долгосрочной перспективе серьезно отражается на сосудах, приводя к их спазму. Что сделать, чтобы защитить сердце и сосуды Регулярно проходить диспансеризацию. Профилактические осмотры позволяют выявить признаки заболевания и вовремя начать лечение. Отказаться от вредных привычек. Заниматься спортом. Достаточно регулярной физической активности (хотя бы 30 минут в день). Правильно питаться. Здоровый рацион с низким количеством соли и животных жиров снижает риск болезней сердца. «Своевременность – важнейший секрет успеха. Если факторы риска по возможности скорректированы, диагноз вовремя поставлен и лечение не заставило себя ждать, то мы можем считать, что сделали все возможное для своего благополучия. Предотвращение преждевременной смертности от болезней системы кровообращения и повышениее качества жизни — особенно важно для пациентов, относящихся к группе высокого риска сердечно-сосудистых осложнений. При возникновении любых проблем с получением медицинской помощи по ОМС, необходимо обратиться к страховым представителям. Они окажут консультативную помощь, например, помогут записаться на прием к врачу-специалисту и пройти все показанные исследования». — Комментирует Сергей Шкитин, кандидат медицинских наук, заместитель руководителя дирекции медицинской экспертизы «АльфаСтрахование – ОМС». Чтобы получить помощь страхового представителя, нужно позвонить по номеру «горячей линии» своей страховой компании по ОМС.
Анастасия Аникина: “Мало не значит вульгарно: о том, как носить открытые вещи” Яков Бойков29.07.2021 На экране Лето — время открытых и смелых нарядов, но важно научиться носить их красиво, а не вызывающе. При правильном подходе открытые плечи и короткая юбка создадут не вульгарный, а стильный образ. Как это сделать, му знали у создателя бренда купальников AnikinA и бренда одежды a quick buck Анастасии Аникиной. Открытые плечи На данный момент существует множество фасонов с открытыми плечами. Такие вещи не являются базовыми в гардеробе, но универсальны и подходят практически к любому случаю. Платье со спущенными плечиками или с бретелью на одно плечо — отличный вариант для городской кокетки, осталось добавить немного макияжа и туфли. Декольте Здесь важно учитывать особенности своей фигуры и, в частности, размера и формы груди. Почти оголенная грудь — некрасиво и непривлекательно, очерченная по формам — визуальное наслаждение. Необходимо тщательно выбирать аксессуары под открытые платья и топы во избежание неприятных складок или, напротив, стягиваний кожи — это касается и пышногрудых красоток, и девушек с небольшой грудью. Разрезы Выбирая откровенное платье, так и хочется выбрать разрез подлиннее — не торопитесь, учтите фасон. К примеру, длинное платье в пол с вырезом до бедра будет смотреться великолепно, в то время как мини юбка с дополнительными разрезами — это уже вульгарность. Учтите, что в длинном платье разрез или шлица могут быть глубокими, главное — соблюдать правило: нижнее белье не должно просматриваться за такой красотой. Сетка поверх бра или бюстгальтера Модный и яркий вариант сексуального верха без намека на вульгарность. На данный момент дизайнеры мировых брендов включают подобные элементы в свои коллекции. Вы будете выглядеть смело и дерзко, оставаясь при этом в тренде. Вырезные элементы Очень эффектно смотрятся вырезные вставки по бокам или на спине дамского платья/ костюма. Уместен вариант вставки в форме выреза на груди, но все, опять же, должно быть в меру — не переборщите. Старайтесь подчеркнуть одну конкретную часть тела и тогда успех неизбежен. Шорты Практически всегда шорты — это сексуально, не учитывая экземпляры, плотно облегающие ягодицы и буквально выставляющие напоказ все прелести. Подчеркивайте ваши формы, носите шорты с удовольствием, просто следите за тем, чтобы они достаточно прикрывали ваши бедра и делали их зрительно еще более желанными. Открытая спина Глубокий вырез на женской спине выглядит пикантно и магнитом притягивает взгляды окружающих — это может быть вырез-качели или просто глубокий вырез, главное, чтобы он был один. Не нужно смешивать вырез до копчика с открытым декольте и юбкой мини, достаточно продемонстрировать что-то одно: красивую грудь или осиную талию. Симметрия Допустим, вам хочется подчеркнуть несколько достоинств, в таком случае хорошо подойдут раздельные костюмы: юбка до бедра или шорты с завышенной талией (можно брюки бананы) + бра/топ, укороченная рубашка станут отличным вариантом. Вы тактично оголите свои ноги, руки и часть тела между верхом и низом, одновременно показав свои хорошие манеры и сексуальность. Какая длина уместна? Юбка должна быть такой, чтобы если вы наклонились к полу, ваше белье не стало достоянием общественности — прикройте бедра и ягодицы. Идеальный вариант короткого платья — изделие с длиной в полбедра. Если вы обладательница сочных форм, отдайте свое предпочтение юбкам выше колена с вырезом сбоку или сзади — так вы гарантированно будете выглядеть сексуально и заодно продемонстрируете красоту ваших ног.
Как защититься от рака яичников и как его лечить? Яков Бойков29.07.2021 На экране Первая стадия рака яичников редко вызывает симптомы. И даже на поздних стадиях эти симптомы не специфичны. Обычно симптомы такие: боль, вздутие и ощущение тяжести в животе; дискомфорт и боль в области таза; вагинальные кровотечения или необычные выделения после менопаузы; быстрое насыщение или потеря аппетита; частые мочеиспускания, запоры. Иван Валерьевич Комар, акушер-гинеколог «СМ-Клиника»: большая часть онкологических заболеваний сначала бессимптомны, как и в случае с раком яичников. Однако, если у пациентки, например, появилась киста, которая может проявляться болезненностью, это заставит пациентку обратиться за медпомощью и обнаружить изменения. Но в большинстве случаев симптомов нет. А если они появляются, то опухоль может быть уже большого размера или вовлекать другие органы. Поэтому главный совет — не ждать симптомов и регулярно посещать гинеколога. Всего лишь треть случаев рака яичников выявляется на первой или второй стадии, когда опухоль ограничена яичниками. Половина случаев выявляется на третьей стадии, когда уже в брюшной полости появляются метастазы. И оставшиеся 20% — это выявление на четвертой стадии, когда метастазы распространяются по всему организму. Кто в группе риска Невозможно предугадать, у кого появится рак, а у кого нет. Однако есть факторы риска, которые увеличивают эту вероятность: Старший возраст: чаще всего рак яичников возникает в возрасте 50-60 лет Унаследованные мутации в генах BRCA1 и BRCA2 Рак яичников или молочной железы у близких родственников Заместительная гормональная терапия после менопаузы. ЗГТ ненамного повышает риск, который возвращается к прежнему уровню с окончанием приема препаратов Раннее начало менструации и позднее наступление менопаузы Первые роды после 35 лет или отсутствие детей в этом возраста Иван Валерьевич Комар: Избыточный вес — это тоже фактор риска. Большинство женских онкоболезней является эстрогензависимыми, то есть обусловлены активностью эстрогенов, женских половых гормонов. Они выделяются яичниками, частично надпочечниками и жировой тканью. Если жировой ткани много, то эстрогенов становится больше, поэтому вероятность заболеть выше. Как лечат рак яичников Лечение зависит от стадии рака, состояния здоровья и наличия детей у женщины. Чаще всего пациентки проходят через хирургическое удаление опухоли в комбинации с химиотерапией, чтобы убить оставшиеся клетки. Уже на третьей стадии метастазы, как правило, разрастаются в брюшную полость и, в данном случае врач может порекомендовать один из способов химиотерапии — метод HIPEC. Иван Валерьевич Комар: HIPEC — это гипертермическая интраперитонеальная химиотерапия. Для борьбы с опухолями брюшную полость обрабатывают подогретым раствором химиопрепаратов, которые за счет высокой температуры уничтожает раковые клетки. Процедура состоит из трех этапов. Первый — хирургическое удаление видимых злокачественных новообразований. На втором этапе в брюшную полость ставят катетеры, через которые подается раствор разогретого до 42-43°C химиопрепарата. Такая температура значительно выше 36,6°C, поэтому в брюшную полость еще помещают датчики контроля температуры. Третий этап — завершающий. Полость промывают, разрезы ушивают. Процедура может занимать до восьми часов. Профилактика рака яичников Избегать факторов риска: избыточного веса, несбалансированного питания или приема ЗГТ после менопаузы. Принимать оральные контрацептивы. У женщин, которые используют их больше пяти лет, риск развития рака яичников в два раза ниже, чем у женщин, которые никогда их не применяли. Но их не используют только ради профилактики онкологических заболеваний. Перевязать маточные трубы, удалить матку и яичники. Обычно к такому способу прибегают, если у женщины высокий риск рака и уже есть дети. Грудное вскармливание. Исследования показывают, что кормление в течение года снижает риск рака яичников на 34%. Регулярно посещать гинеколога. Во время осмотра врач проверяет размер и структуру, яичников и матки, хотя большинство ранних опухолей обнаружить трудно. Обязательно к осмотру гинеколог назначает трансвагинальное УЗИ органов малого таза. А если женщина входит в группу повышенного риска, то необходимо дополнительно сдать анализ крови на белок СА-125 и онкомаркер НЕ-4.
КРЭТ презентовал малогабаритную модульную систему радионавигации на МАКС-2021 Яков Бойков29.07.2021 На экране Малогабаритная модульная система радионавигации (ММСР) представлена на Международном авиационно-космическом салоне-2021 Концерном радиоэлектронные технологии Госкорпорации Ростех. Главное назначение оборудования, разработанного входящим в АО «КРЭТ» АО «Аэроприбор-Восход», – обеспечение инструментального захода воздушного судна на посадку по сигналам наземных радионавигационных систем: ILS, VOR, MKR и ADF. ММСР заменяет подобное по функциональным характеристикам импортное оборудование вертолёта (самолета). Специалистам удалось за счет использования современных отечественных высокопроизводительных процессоров для цифровой обработки сигналов серьезно сократить габаритные размеры разработанной системы. В основе разработки лежит концепция интегрированной модульной авионики второго поколения. В будущем этот поможет объединить различные системы аэрометрии и навигации и сделать более широкими функциональные возможности БРЭО. Об этом заявил гендиректор АО «КРЭТ», куратор Новгородского и Марийского отделений Союзмаш России Николай Колесов. Он рассказал, что опытные испытания ММСР, которую планируется устанавливать на перспективные самолеты и вертолеты малой авиации, завершатся в следующем году.
Оператор «Северного потока — 2» заявил, что газопровод завершен на 99% Оксана Байкина29.07.2021 На экране На данный момент «Северный поток-2» завершен на 99%. На заключительном участке работают баржа «Фортуна». При этом судно «Академик Черский» полностью выполнило намеченные работы. При этом судно «Академик Черский» полностью выполнило запланированные работы. Завершение проекта назвали в Госдуме большим делом для Европы, отметив, что европейские потребители смогут получать более дешевый газ, нежели тот, что проходит через территорию Польши и Украины. Эксперты также отмечают, что завершение Россией строительства газопровода в обход рестрикций США девальвирует американский санкционнцый режим. Ранее глава австрийской OMV Райнер Зеле выразил надежду, что пуск первого газа по «Северному потоку — 2» состоится уже в этом году.
Марго Робби объявила «Отряд самоубийц 2» лучшей экранизацией комиксов Оксана Байкина29.07.2021 За экраном Марго Робби, которая исполнила роль Харли Квинн, рассказал, что фильм «Отряд самоубийц 2: Миссия Навылет» является чуть ли не лучшей экранизацией комиксов из всех, что увидели зрители за последнее время. Ее коллега Давид Дастамалчян, который сыграл Человека в горошек, отметил, что зрители никогда не видели такую Харли Квинн. В Росси «Отряд самоубийц 2», где были объединены популярные злодеи DC, выйдет в прокат 5 августа 2021 года.
Первый канал опроверг информацию о закрытии шоу «Док-Ток» Оксана Байкина29.07.2021 За экраном Первый канал опроверг информацию о том, что шоу Александра Гордона и Ксении Собчак «Док-Ток» закрывается. Сейчас программа ушла в отпуск. Ранее в СМИ появилась информация, что шоу будет закрыто из-за низкий рейтингов. Пресс-служба первого канал отметила, что появившаяся информация о закрытии «Док-Ток», это фейк. После летнего отпуска ведущие начнут новый сезон. «Док-Ток» — ежедневная вечерняя передача на первом канале. В центре ее внимания оказываются истории, которые вызвали в обществе большой резонанс.
Зеленский во время поздравления граждан с Крещением Руси сделал выпад в сторону России Дарья Егорова29.07.2021 На экране Поздравляя граждан с Днем крещения Киевской Руси, президент Украины Владимир Зеленский не удержался от выпада в сторону России. По его словам, 24 области Украины и Крым являются «родными детьми» и наследниками Киевской Руси. Что же касается России, то Зеленский заявил следующее: «двоюродным племянникам и очень дальним родственникам не нужно посягать на ее наследство. И пытаться доказать свою причастность к истории тысячи лет и тысячи событий, находясь от мест, где они происходили, за тысячи километров». Как нетрудно заметить, статью Путина об исторической взаимосвязи русских и украинцев Зеленский так и не прочитал, подчеркнули в телеграм-канале Мейстер. Школьный курс истории, где проходят «Повесть временных лет», написанную, к слову, в Киево-Печерском монастыре, он тоже забыл. А жаль, иначе бы знал, что государственная история Руси начинается не с Киева, а с Великого Новгорода, а знаменитый князь Владимир Святой принял крещение не в какой-нибудь Жмеринке, а в крымской Корсуни. Знал бы, что основатель Москвы князь Юрий Долгорукий одно время был и киевским князем. Все это как бы намекает любому здравомыслящему человеку, что Зеленский погорячился, рассказывая о том, что русские были в тысяче километров от тех событий. Впрочем, зачем вспоминать столь очевидные и неудобные факты, когда нужно отрабатывать заказ по проекту «Украина не Россия».
Выплаты по 10 тысяч рублей на школьников начнутся раньше срока Дарья Егорова29.07.2021 На экране Владимир Путин решил выплатить семьям с детьми по 10 тысяч рублей на подготовку к школе раньше запланированного срока. Во время совещания с правительством министр труда Котяков в ответ на вопрос президента доложил, что технически возможно начислить деньги на 2 недели раньше. — Давайте тогда так и сделаем и начнем эти выплаты с 2 августа этого года, то есть со следующего понедельника, — цитирует телеграм-канал Мейстер слова Путина. Единовременная выплата 10 тысяч рублей семьям, в которых есть дети в возрасте от 6 до 18 лет была предложена Владимиром Путиным 21 апреля в Послании Федеральному Собранию и введена указом президента от 2 июля. Выплаты, таким образом, начнутся ровно через месяц после указа. 2 недели — не пустяк, выигрыш во времени поможет избежать возникновения ажиотажного спроса на товары для школьников в последние дни перед 1 сентября.
В Новгородской области 20 выпускников написали ЕГЭ на 100 баллов Дарья Егорова28.07.2021 На экране 20 выпускников Новгородской области в этом году написали ЕГЭ на 100 баллов. Половина из них – стобальники по русскому языку. Максимальный балл получили три выпускника лицея-интерната. В гимназиях №2 и № 4, школе №2 Великого Новгорода — по два стобальника. Об этом сегодня в ходе пресс-конференции по итогам проведения государственной итоговой аттестации сообщила министр образования региона Евгения Серебрякова. — Считаю, что наличие стобальников среди выпускников школы – это показатель качественной и слаженной работы педагогов, учеников и их родителей. Серьезная и планомерная подготовка дает хороший результат. Надеюсь, что в будущем количество стобальников в регионе будет только увеличиваться, — сказала Евгения Серебрякова. Она добавила, что 296 выпускников получили аттестаты с отличием и медали. Основной период сдачи ЕГЭ проходил с 31 мая по 2 июля, дополнительный — с 12 по 17 июля. Напомним, что в этом году выпускники, планирующие продолжить обучение в вузе, должны были сдать единый госэкзамен по русскому языку и предметы, необходимые для поступления. Решившие не получать высшее образование, писали государственные выпускные экзамены по русскому языку и математике. ЕГЭ сдавали более двух с половиной тысяч человек, в том числе 303 выпускника прошлых лет. Все они прошли «минимальный порог» и получили аттестаты. Среди 228 выпускников, которые пошли на государственные выпускные экзамены, 28 человек направлены на пересдачу, которая состоится осенью. По словам министра, для них планируется организовать дополнительный набор в колледжи и техникумы. Самыми популярными предметами у выпускников в этом году стали русский язык, математика и обществознание. Экзамен по информатике впервые был проведен в компьютерной форме. Евгения Серебрякова отметила, что средние баллы ЕГЭ в Новгородской области выше среднероссийских значений по русскому языку, математике, физике, химии, географии и информатике. В государственной итоговой аттестации для девятиклассников приняли участие почти пять с половиной тысяч человек. 90,9 % учащихся успешно справились с экзаменами и получили аттестаты об основном общем образовании. Остальные смогут пересдать экзамены в сентябре. Подводя итог пресс-конференции, Евгения Серебрякова отметила, что мероприятия государственной итоговой аттестации прошли с соблюдением всех требований Рособрнадзора и Роспотребнадзора.
70-летие со дня находки первой берестяной грамоты отметили в Великом Новгороде Дарья Егорова28.07.2021 На экране В Великом Новгороде отметили 70-летие со дня находки первой берестяной грамоты. По традиции, на месте находки, у памятного знака, изображающего средневекового мальчика Онфима, собрались представители правительства области, администрации и думы Великого Новгорода, Новгородского музея-заповедника, историки, археологи, студенты. Об этом сообщили в минкультуры региона. — Сегодня мы отмечаем знаковую дату в истории нашего региона. Первая уникальная находка перевернула представление ученых о древнеславянской истории и культуре, дала новый вектор в развитии археологии и стала символом новгородской земли. Именно берестяные послания свидетельствуют о грамотности наших предков и распространении письменности в древнем Новгороде. Новгородцы вели активную переписку, и сегодня каждое письмо из прошлого не перестает удивлять нас живым русским языком, – сказала заместитель председателя правительства Новгородской области Елена Кирилова. Она отметила, что новгородская земля хранит в себе много тайн и загадок, которые еще предстоит открыть ученым, поблагодарила археологов за кропотливый труд и неиссякаемую жажду поиска и пожелала удачи, интересных находок и новых научных открытий. Юбилейная дата объединила всех неравнодушных жителей города, журналистов, ученых, участников различных археологических экспедиций и отрядов, проводящих исследования в Великом Новгороде. В памятной церемонии приняла участие семья Нины Акуловой. Именно она 26 июля 1951 года, во время работы на Неревском раскопе археологической экспедиции под руководством Артемия Арциховского, обнаружила первую берестяную грамоту. В этом году Нине Акуловой исполнилось бы 100 лет. Затем берестяные грамоты были найдены и в других древнерусских городах. Так, Старая Русса отмечает в этом году 55- летие со дня обнаружения такого артефакта. Однако Великий Новгород остается рекордсменом по их количеству. На сегодняшний день найдено 1136 берестяных документов, датирующихся первой половиной XI века — серединой XV века. Новгородский музей-заповедник обладает значительной частью коллекции берестяных посланий, найденных в Великом Новгороде и Старой Руссе. Грамоты экспонируются в здании Присутственных мест, Музее письменности, Владычной (Грановитой) палате в Кремле, а также в Старорусском краеведческом музее (филиале музея-заповедника). В 2020 – 2021 годах берестяные грамоты из новгородского собрания впервые были представлены во Владивостоке, Ханты-Мансийске и Азове.
