Главная > На экране > Российская газета написала об «Инструкции к человеку»

Российская газета написала об «Инструкции к человеку»

Речь о книге Михаила Кузнецова «Инструкция к человеку» (12+). Автор которой стал лауреатом литературной премии в области медицины «Здравомыслие» 2022. В числе организаторов премии: Министерство здравоохранения, Министерство науки и высшего образования РФ.

В своей статье «Российская газета» разбирается, в чем же заключается «Инструкция» и почему книга так полюбилась читателям.

Пару слов об авторе. Михаил Кузнецов — консультант и личный наставник предпринимателей. За его плечами больше 20 лет опыта в стратегическом консалтинге, политике, психологии и холистических практиках. Он является спикером российских и международных форумов, посвященных счастью, в том числе INTERNATIONAL DAY OF HAPPINESS RUSSIA («Международный день счастья Россия»), III Форум «Вовлекая в Культуру Счастья» в Сколково, а также — создателем методики «Колесо SWA: измеримое управление счастьем».

Управляемо только то, что измеримо, — утверждает автор, – в том числе, можно управлять своим счастьем

В книге «Инструкция к человеку» Михаил Кузнецов рассказывает о своей системе «Колесо SWA». SWA — в буквальном переводе «достижение общественного благополучия» (social wellbeing achievement). Программа измеримого управления счастьем объединяет в себе западную науку и алгоритмы управления с наиболее эффективными духовными практиками Востока.

Книга — в прямом смысле слова инструкция. А делать что-то по инструкции всегда проще, чем без нее. Автор книги дает понятный, рабочий алгоритм действий, который поможет найти баланс во всех сферах жизни: здоровье, материальное благополучие, гармоничные отношения, самореализация.

Пример практики: «Правило правой руки».

Помогает отсечь лишнее и осознанно подойти к любому делу. А благодаря аналогии с рукой – постоянно помнить о важном и делать эффективные действия.

  1. Мизинец — действие. Что делать? С этого вопроса мы все начинаем. А на самом деле, как утверждает автор, действие — это последнее, чем стоит заниматься. Любое действие стоит ресурсов: энергии, времени, денег. Чтобы не тратить ресурсы впустую и не порождать суету, необходимо иметь четкий план. И не начинать без него.
  2. Безымянный палец — план. То есть грамотное распределение сроков и ресурсов. Но план невозможно разработать без визуализации. Не планируйте, пока нет видения конечного результата.
  3. Средний палец — визуализация. Рассмотрите детали проекта так, как будто он полностью осуществлен. Представьте, что вы уже достигли поставленной цели. Как это выглядит?
  4. Указательный палец — радость. Вызывает ли визуализация радостные ощущения? Ощущение радости является показателем, что эта цель ваша, а не навязанная извне, не подсказанная умом, либо действующими в обществе стереотипами. Но если нет радости? Тогда…
  5. Большой палец — пустота. Создайте себе пространство пустоты на некоторое время и ограничьте информационный шум. Если есть возможность, проведите время на природе. Вдумайтесь! Возможно, за всю вашу жизнь вы ни разу не были в настоящей пустоте. То есть без входящего в ваше сознание потока ненужной информации. Попробуйте на вкус тишину.

Тотальная пустота, тишина в течение 2-3 суток, если вы её выдержите, не только даст ответы на, казалось бы, неразрешимые вопросы, но и заменит посещение психолога. О том, как и почему это работает — читайте в книге.

В книге дается более 30 подобных практических упражнений, которые опробовали на себе тысячи людей. Узнать подробнее о книге.

Российскую драму «Праведник» покажут в кинотеатрах Израиля

В Израиле с 13 апреля будут показывать военно-историческую драму «Праведник» режиссера Сергея Урсуляка. Об этом рассказали в пресс-службе Всероссийской государственной телерадиовещательной компании. Также сообщается, что израильские зрители увидят фильм в кинотеатрах с субтитрами на иврите.

Фильм «Праведник» рассказывает о том, как офицер Красной армии в 1942 году вывел с оккупированной Белоруссии более 200 евреев. Главные роли в работе исполнили Константин Хабенский, Александр Яценко, Евгений Ткачук, Федор Добронравов и другие.

ФБР проверит связь Ди Каприо с отмывавшим деньги «Моцартом бизнеса»

Спецагент ФБР, прокуроры Минюста и следователь налогового управления опросили актера Ди Каприо по делу о многомиллионном мошенничестве с участием бывшего участника хип-хоп группы The Fugees Праса  и бизнесмена Джо Лоу.

Ди Капри познакомился с бизнесменом в 2019 году. Утверждается, что Лоу осыпал актера подарками, устраивал с ним вечеринки по всему миру и финансировал его фильм 2013 года «Вол с Уолл-стрит». Ди Каприо рассказал агентам ФБР, что он познакомился с Лоу в ночном клубе, назвав его «Моцартом бизнеса».

В 2019 году Минюст США выдвинул против Праса и Лоу обвинения в сговоре и отмывании денег на федеральном уровне.

От СК РФ и ФСБ потребовали проверить назначение Яловой на пост директора «Манежа» в Петербурге

Родственница экс-президента Украины Петра Порошенко Анна Ялова стала директором центрального выставочного зала «Манеж» в Петербурге. Общественник Александр Колос обратился к председателю СК РФ Александру Бастрыкину и руководителю ФСБ РФ Александру Бортникову с просьбой разобраться в ситуации.

Соответствующее обращение было направлено 2 марта. Об этом сообщил Колос в своем Telegram-канале. По его словам, Смольный до сих пор не отреагировал на назначение Яловой.

Общественник усомнился в том, что ее кандидатура соответствует законодательству и критериям безопасности государственных интересов. Он не исключил, что встречи или обмен информацией между госслужащим в Петербурге и Порошенко, который остается в политической элите Украины, может осуществляться через его родственников. Колос считает, что ситуация с Яловой является попыткой местной власти «бросить перчатку» горожанам и патриотам.

«Уважаемый, Александр Васильевич! Прошу обратить Ваше внимание на то, что происходит в государственной структуре города Санкт-Петербурга, взять ситуацию на личный контроль и принять соответствующие меры в целях безопасности государственных интересов Российской Федерации», — подвел итог эксперт.

Стоит отметить, что Ялова заняла должность главы «Манежа» в середине февраля текущего года. По информации СМИ, она живет по соседству с дочерями губернатора Петербурга Александра Беглова.

Боррель объяснил, почему Россию нельзя исключить из G20

Исключение России из Большой двадцатки (G20) противоречило бы принципу многосторонних отношений. Об этом заявил глава европейской дипломатии Жозеп Боррель, передает ТАСС.

— Вы не можете говорить о том, что хотите продвигать принцип многостороннего сотрудничества, и затем просить о том, чтобы Россия вышла из состава G20. Довольно-таки противоречиво, разве нет? — ответил он на предложение решать текущие мировые проблемы без Москвы.

Также дипломат указал на необходимость слушать других.

О том, что США запланировали исключить РФ из G20, сообщалось 7 декабря. Эта мера включена в проект оборонного бюджета страны на 2023 финансовый год. Документ предполагает усилия Вашингтона по исключению российских служащих не только из G20, но также из Совета по финансовой стабильности, Базельского комитета по банковскому надзору и Международной ассоциации страховых надзоров.

В МИД РФ позже заявили, что в подобных планах США нет ничего нового. Мировое большинство не поддерживает политику по изоляции России, убеждены в министерстве.

В России продлят ограничения на снятие наличной валюты

Председатель Центробанка России Эльвира Набиуллина заявила на встрече, организованной Ассоциацией банков России, что все истекающие в марте валютные ограничения будут продлены. Трансляция мероприятия велась на сайте ассоциации.

— Ограничения на движение капитала и валютные ограничения, эти меры были крайне важны для быстрой стабилизации ситуации. В течение года нам удалось отменить или смягчить многие из них. Но в будущем принципиальных изменений тех условий, которые есть сейчас, ждать не приходится, и поэтому ограничения будут сохраняться, — сказала она.

Набиуллина отметила, что в РФ будут продлены сроки лимитов на снятие наличной валюты с банковских счетов, переводы средств за границу и вывод средств нерезидентами из недружественных стран.

МИД России констатировал провал зерновой сделки

МИД РФ распространил заявление, в котором обвинил партнеров по «зерновой сделке» в саботаже договоренностей. В документе говорится, что против российского сельхозэкспорта создаются препятствия, а также, что украинская сторона блокирует возобновление работы аммиакопровода «Тольятти-Одесса».

— «Пакет» договоренностей не работает. Главная проблема — саботаж западными странами выполнения Меморандума Россия-ООН, — сказано в заявлении.

МИД заявляет, что большая часть украинского зерна поступает в страны ЕС, а не в беднейшие государства.

Также в заявлении говорится, что процесс по нормализации российского сельхозэкспорта «стремится к нулю», причину МИД видит в «упорном нежелании западников признавать вторую часть «пакета» (генсека ООН Антониу) Гутерреша и продолжении ими санкционных ограничений». Указывается, что выполняется только одна часть «пакета» — по вывозу продовольствия из Украины.

В Госдепе признали бесполезность разговора Лаврова с Блинкеным

Вашингтон не намерен извиняться за встречу госсекретаря Энтони Блинкена и министра иностранных дел России Сергея Лаврова на полях саммита «Большой двадцатки» (G20) в Нью-Дели. Об этом заявил официальный представитель Госдепартамента США Нед Прайс, передает «РИА-Новости».

Он подчеркнул, что, несмотря на старания Москвы «наделать шума», это был лишь короткий контакт, а не полноценная двусторонняя встреча. По словам Прайса, во время разговора с Лавровым Блинкен затронул волнующие Вашингтон вопросы.

— Мы не станем извиняться за действия в наших интересах, — указал представитель Госдепа.

АПЭК опубликовало февральский рейтинг ведущих политиков России

Агентство политических и экономических коммуникаций представило свежий выпуск рейтинга 100 ведущих политиков России в феврале 2023 года.

На позиции фигурантов рейтинга в феврале оказали влияние — содержание Послания президента Федеральному собранию, ход военной спецоперации и дальнейшие шаги по правовой и социально-экономической интеграции новых регионов, подготовка к Единому дню голосования 2023 года и президентской кампании 2024-го, реализация и обсуждение крупных инфраструктурных и инвестиционных проектов.

В пятерке лидеров рейтинга изменений нет. Лидером рейтинга традиционно остается Владимир Путин. На втором месте числится премьер-министр России Михаил Мишустин, сразу за ним в рейтинге мэр Москвы Сергей Собянин.

На четвертой позиции оказался руководитель администрации президента Антон Вайно. Пятое место закрепилось за зампредом Совета безопасности Дмитрием Медведевым.

Отметим, что экспертный опрос, на результатах которого основан рейтинг 100 наиболее влиятельных политиков России, проводится методом закрытого анкетирования. В нем принимают участие 29 экспертов: политологи, политтехнологи, медиаэксперты, представители политических партий.

На Wink в марте появятся фильмы о любви

Сервис рекомендует к просмотру российский сериал «Хэдшот», где главный герой, это замкнутый подросток Денис. Его жизнь полностью меняется после преображения в киберпространстве. В этом мире появляется его аватар, который не соблюдает правила и привык все решать силой. В этой картине есть драматическая линия, а также юмор, который популярен у геймеров. На сервисе Wink уже появились все серии сериала.

Помимо этого, доступным стал криминальный триллер «Один настоящий день». Работа рассказывает о циничном карьеристе Капитонове, который живет по правилам погрязшего в коррупции следственного подразделения. Чтобы получить результат он готов на все.

Недавний трейлер ремейка Resident Evil 4 скрывает крутой сюжетный поворот

Компания Capcom показала третий трейлер ремейка игры Resident Evil 4. Создатели показали то, как построен игровой процесс. В частности, там презентовали кадры из сражений против врагов, а также сцены спасения Эшли Грэхэм – подопечной главного персонажа.

Стоит напомнить, что дебютировавший ролик показывал игрокам переработанный бой против Краузера и сцены с биологом Луисом Серрой , который в оригинальной версии игры не было. Там он погибал от рук главного злодея в концовке третьей части. В ремейке же он проживет дольше, как минимум до поездки персонажей на вагонетке и борьбы с двумя великанами.