Франция решила выслать сотрудников посольства России

4 апреля 2022 г., — ГК «Пионер» подвела итоги продаж коммерческой недвижимости в первом квартале 2022 года. Суммарно в четырех проектах компании – деловом кластере Ostankino Business Park, торгово-офисном центре Botanica, МФК Technopark, и жилых кварталах LIFE-Варшавская (ритейл) – реализовано 6 055 кв. метров на общую сумму 1,3 млрд рублей.

В первом квартале 2022 года ГК «Пионер» сохранила свои показатели по динамике продаж. Напоминаем, что в 2021 году компания продала коммерческой недвижимости на 11,7 млрд руб., превысив показатель 2020 года более чем в три раза.

Наилучшие результаты по объему реализованных площадей показал торгово-офисный центр Botanica. В проекте продано 2 798 кв. метров на 549 млн рублей, за весь период экспозиции – 10 918 кв. метров.

В начале года был выведен новый объем ритейл-площадей делового кластера Ostankino Business Park. В экспозиции представлены метражи от 70 до 400 кв. метров с отделкой shell&core и витринным остеклением. В первом квартале реализовано 1 838 кв. метров на общую сумму 369 млн рублей.

Диана Нилиповская, коммерческий директор ГК «Пионер»:

«Отдельно хочу отметить хорошую динамику по старту продаж ритейл-площадей в Ostankino Business Park, что обусловлено высокой стадией строительной готовности двух корпусов первой очереди, а также тем, что из 6 офисных корпусов 2 уже полностью распроданы, еще в одном осталось всего 1 400 кв. м свободных площадей. Сотрудники компаний, которые начнут там работать, смогут оценить разноформатную концепцию ритейла, где есть все необходимое для комфортной работы и досуга. В деловом кластере Ostankino Business Park откроются рестораны и кафе с террасами, фитнес-центр с бассейном, аптеки, отделения банков и многое другое».

О Группе компаний «Пионер»

Группа компаний «Пионер» — инвестиционная строительная структура, основанная в 2001 году. Приоритетным направлением деятельности ГК «Пионер» является реализация проектов по строительству объектов жилого и коммерческого назначения. Компания осуществляет полный цикл строительства с последующей эксплуатацией построенных объектов силами собственной управляющей компании.

Подробная информация на сайте www.pioneer.ru

Исследователи из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса обратили внимание на интересную взаимосвязь: чем популярнее в обществе селфи, тем большее количество людей стремится сделать ринопластику – поменять форму и размер носа.

Они приняли решение выяснить, насколько подобные снимки отражают реальность. Для этого делали серию из трех фотоснимков лиц: на камеру с расстоянию полтора метра и на фронтальную камеру телефона, расположенную в 30 и 45 сантиметров от лица.

После этого лица на фотографиях проанализировали, измерив четыре ориентира: нос, губы, подбородок и ширину лица.

На снимках, который были сделаны с расстояния 30 сантиметров, нос оказался длиннее в среднем на 6,4% по сравнению с лицом, запечатленным на цифровую камеру со 152 см. Для фото с 45 сантиметров данный показатель составил 4,3%. А вот подбородок на селфи на двенадцать процентов меньше, нежели на самом деле.

Выходит, что на селфи-фотографиях мы видим себя не совсем такими, как в зеркале.

Немецкие специалисты из Боннского университета обнаружили, что зебровая мбуна и скаты могут складывать и вычитать единицу из числе от одного до пяти.

В тестах принимали участие 8 зебр мбуна и такое же количество скатов. В результате шесть зебр и три ската научились считать: они справлялись с вопросами сложения в 78% и 94% случаев, соответственно. С вычитанием при этом было сложнее: процент правильных ответов снизился до 69% и 89%.

Отмечается, что рыбам показывались карточки с фигурами желтого и синего цветов, после чего предъявляли два ворота, которые содержат карточки с разным количеством фигур, одна из которых была правильным ответом. К примеру, если рыбе показывались карточку с тремя синими частями, она должна была прибавить один к трем и проплыть через ворота с карточкой с четырьмя частями. . Если рыба проплывала через правильные ворота, она получала вознаграждение.

Полученные результаты в очередной раз показали, что когнитивные способности и интеллект рыб необходимо пересмотреть.

Подтянутая фигура и ухоженный внешний вид — об этом мечтают многие. Однако зачастую в борьбе за «тело мечты» непреодолимым препятствием становятся неправильные пищевые привычки, пришедшие в нашу жизнь из детства. Как они вообще формируются в нашем сознании? И можно ли от них избавиться уже во взрослом возрасте?

Об этом в недавнем материале Marie Claire рассказала актриса, блогер, эксперт в области ЗОЖ и спорта Екатерина Давыдова.

Привычка 1. Заедать грусть, одиночество и скуку

Очень часто мы грешим и заедаем свои проблемы в моменты грусти, страха, и отчаяния. Подобные привычки зародились еще в раннем детстве. Когда мы были маленькими, родители часто успокаивали нас, давая нам конфетку. Вовсе не удивительно, почему спустя время поднимать настроение с помощью вкусной пищи стали уже мы сами.

Категорически не рекомендуем так поступать. Подобное поведение точно не приведет к решению проблемы. Сладкое, например, лишь ненадолго повышает уровень дофамина — гормона, который влияет на центр удовольствия в мозге, но спустя время его действие отступает. Вывести человека из депрессивного состояния конфеты точно не смогут. А вот к лишним килограммам подобные «грехи» приведут.

Привычка 2. Награждать себя едой

Выучил уроки — получил шоколадку. Сдал экзамен — мама испекла твой любимый пирог. Подобные награды мотивируют человека, заставляют его лучше работать, учиться. Однако в долгосрочной перспективе подобные поблажки приводят к избыточной массе тела. Калорийные блюда, сладкие лакомства могут присутствовать в вашем рационе, но рекомендуем не приурочивать их к своим успехам.

Должно быть понимание, что еда — это еда, а достижения — это достижения.

Подмена понятий приведет к перееданию. Вы будете постоянно зависеть от приятного поощрения, а если вдруг решите похудеть, рискуете полностью лишиться мотивации что-либо делать.

Привычка 3. Пропускаем приемы пищи

В детстве время приема пищи часто зависело от того, во сколько проснулись наши родители и приготовили нам завтрак. Со временем мы привыкли питаться в разное время в течение дня. Однако это неверно. Приемы пищи должны быть примерно в одно время. Это важно, чтобы организм приспособился к определенному режиму и не испытывал лишний раз стресс.

Хотите похудеть? Или просто решили подойти осознанно к своему питанию? И в том, и в другом случае важна дисциплина и контроль. Хотя бы первое время, пока осознанное питание не вошло в привычку, рекомендуем вам воспользоваться дневником питания.

Непредвиденные перекусы, принятие пищи в разные часы вызывают шок — провоцируют наше тело откладывать жир про запас. По этой же причине важно никогда не пропускать завтрак. В начале дня организму надо получить порцию полезных калорий, так как он запасается энергией на день вперед. Если вы не станете принимать пищу утром, увеличивается риск переедания ближе к вечеру. Также возможно плохое самочувствие, вызванное нехваткой полезных компонентов.

Привычка 4. Не вставать из-за стола, пока не доели все до конца

В детстве родители заставляли нас съедать все лежащее на тарелке, угрожая в ином случае вылить остаток нам на голову.

Со временем у нас выработалась установка, что надо доедать еду до конца. Не делая это, мы испытываем чувство стыда перед теми, кто нас угощает: перед поваром в ресторане, перед бабушкой, подругой, мамой и т д. Прием пищи — это не работа. Важно есть только тогда, когда вы действительно испытываете чувство голода. Стоит отказаться от предложения перекусить, если вам не хочется этого на данный момент. Всегда стоит отталкиваться от своих желаний, точно не надо есть, если вы не хотите этого на самом деле.