Главная > На экране > Назван способ избежать акклиматизации во время отпуска

Назван способ избежать акклиматизации во время отпуска

Избежать акклиматизации в отпуске в другой климатической зоне поможет физические нагрузки и диета. Такое заявление сделал врач общей практики, обладатель статуса «Московский врач» Василий Фролов. Специалист пояснил, что подобный режим питания поможет очистить организм от шлаков и сбросить лишние килограммы.

Фролов также призвал россиян уделить внимание физическому состоянию – регулярно выполнять утреннюю зарядку, принимать в пищу больше витаминов в виде фруктов и овощей или витаминные комплексы.

Перед поездкой в жаркие экзотические страны медик рекомендует подготовить иммунитет и провести вакцинацию против распространенных заболеваний.

Чтобы совсем избежать проблемы с акклиматизацией, москвичам поможет отдых в средней полосе России или в соседних регионах, добавил врач.